Ménopause et douleurs pelviennes
Un accompagnement ostéopathique à Aix-les-bains
La ménopause peut-elle être à l'origine de douleurs pelviennes ?
La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme.
Elle correspond à l'arrêt définitif des règles et s'accompagne d'importantes modifications hormonales, en particulier de la diminution des œstrogènes.
Si certaines femmes traversent cette période sans difficulté, d'autres voient apparaître ou s'accentuer différents symptômes, notamment des douleurs pelviennes, des douleurs pendant les rapports sexuels, une sensation de pesanteur dans le bassin ou des douleurs lombaires.
En tant qu'ostéopathe spécialisée en pelvi-périnéologie à Aix-les-Bains, j'accompagne les femmes à cette période de leur vie en complément du suivi assuré par leur médecin ou leur gynécologue.
L'objectif de l'ostéopathie est d'évaluer les adaptations du bassin, du périnée, de la colonne vertébrale et des tissus environnants afin d'améliorer le confort, la mobilité et la qualité de vie.
Quels changements surviennent pendant la ménopause ?
La baisse progressive des hormones sexuelles entraîne des modifications qui peuvent concerner plusieurs tissus de l'organisme.
Certaines femmes peuvent observer :
> une diminution de la souplesse des tissus ;
> une sécheresse vulvo-vaginale ;
> une diminution de l'élasticité des muqueuses ;
> des modifications du tonus musculaire du plancher pelvien ;
> une évolution de la posture et de la mobilité ;
> une augmentation de certaines douleurs musculo-squelettiques.
Ces changements sont très variables d'une femme à l'autre et ne sont pas systématiques.
Pourquoi des douleurs pelviennes peuvent-elles apparaître ?
Les douleurs pelviennes à la ménopause n'ont pas toujours une seule origine.
Elles peuvent être liées à plusieurs mécanismes :
> des tensions des muscles du plancher pelvien ;
> une diminution de la mobilité du bassin ;
> des douleurs lombaires irradiant vers le bassin ;
> des cicatrices anciennes (césarienne, chirurgie gynécologique ou abdominale) qui deviennent plus sensibles ;
> une sécheresse vulvo-vaginale pouvant favoriser des douleurs lors des rapports sexuels ;
> la persistance d'une endométriose chez certaines femmes ;
> d'autres pathologies gynécologiques, digestives ou urinaires qui nécessitent un avis médical.
Toute douleur pelvienne nouvelle ou inhabituelle après la ménopause doit être évaluée par un professionnel de santé afin d'en rechercher la cause.
Quels symptômes peuvent être associés ?
Les femmes consultent fréquemment pour :
> une douleur du bassin ;
> une sensation de pesanteur pelvienne ;
> des douleurs du coccyx ;
> des douleurs lombaires ;
> des douleurs des hanches ;
> des douleurs lors des rapports sexuels ;
> une sensation de tension au niveau du périnée ;
> une gêne en position assise prolongée ;
> des douleurs associées à la marche ou à certaines activités physiques.
Ces symptômes peuvent être intermittents ou persistants et avoir un retentissement sur la qualité de vie.
Quel est le rôle de l'ostéopathie ?
L'ostéopathie ne traite pas les modifications hormonales liées à la ménopause et ne remplace pas les traitements médicaux lorsqu'ils sont indiqués.
En revanche, elle peut contribuer à améliorer certaines conséquences mécaniques ou fonctionnelles.
L'évaluation ostéopathique s'intéresse notamment à :
> la mobilité du bassin ;
> la colonne vertébrale ;
> les articulations des hanches ;
> le diaphragme ;
> les muscles du plancher pelvien ;
> les tissus de l'abdomen ;
> les cicatrices anciennes.
Cette approche globale permet d'identifier les restrictions de mobilité et les tensions susceptibles de participer au maintien des douleurs.
Quand consulter ?
Une consultation peut être envisagée si vous présentez :
> des douleurs pelviennes persistantes ;
> des douleurs pendant les rapports sexuels ;
> des douleurs du coccyx ;
> des douleurs lombaires associées au bassin ;
> une sensation de tension du périnée ;
> des douleurs apparues ou aggravées après la ménopause ;
> une gêne fonctionnelle dans les activités du quotidien.
Un bilan médical est indispensable en cas de douleur récente, inhabituelle, intense ou associée à des saignements après la ménopause.
Comment se déroule la consultation ?
La consultation commence par un entretien approfondi afin de comprendre :
> vos symptômes ;
> leur évolution ;
> votre histoire gynécologique ;
> vos traitements ;
> vos antécédents médicaux et chirurgicaux ;
> l'impact des douleurs sur votre quotidien.
L'examen clinique permet ensuite d'évaluer la mobilité du bassin, de la colonne vertébrale, des hanches, du diaphragme et des tissus environnants.
Les objectifs de la prise en charge ostéopathique
L'accompagnement ostéopathique peut contribuer à :
> améliorer la mobilité du bassin ;
> diminuer certaines tensions musculaires et fasciales ;
> favoriser une meilleure mobilité des cicatrices ;
> améliorer le confort dans les activités quotidiennes ;
> accompagner la reprise ou le maintien d'une activité physique ;
> participer à une meilleure qualité de vie.
Les bénéfices varient selon chaque femme, l'origine des douleurs et les autres traitements mis en place.
Une approche pluridisciplinaire
La prise en charge des douleurs pelviennes à la ménopause repose souvent sur la collaboration de plusieurs professionnels de santé.
Selon votre situation, je peux intervenir en complément de votre :
> médecin traitant ;
> gynécologue ;
> sage-femme ;
> masseur-kinésithérapeute spécialisé en rééducation pelvi-périnéale ;
> urologue ou gastro-entérologue si nécessaire ;
> sexologue ou psychologue lorsque les douleurs ont un retentissement important sur la qualité de vie.
Cette approche coordonnée permet de répondre au mieux à vos besoins.
Une prise en charge globale de la femme à chaque étape de sa vie
La ménopause est une période de transition qui mérite une prise en charge adaptée lorsque des douleurs ou des inconforts apparaissent.
Au cabinet à Aix-les-Bains, je vous accueille dans un cadre confidentiel, avec écoute et bienveillance.
Chaque consultation est personnalisée afin de tenir compte de votre histoire, de vos symptômes et de vos objectifs.
Mon approche en pelvi-périnéologie s'inscrit dans une vision globale du corps, en complément des autres professionnels qui vous accompagnent.
Ressources
Questions fréquentes
Est-il normal d'avoir des douleurs pelviennes à la ménopause ?
Certaines femmes présentent des douleurs pelviennes à cette période de leur vie, mais elles ne doivent pas être considérées comme une conséquence inévitable de la ménopause. Un avis médical est recommandé afin d'en rechercher la cause.
L'ostéopathie peut-elle traiter les symptômes de la ménopause ?
L'ostéopathie n'agit pas sur les modifications hormonales. En revanche, elle peut contribuer à améliorer certaines douleurs musculo-squelettiques ou tensions associées, lorsqu'elle est intégrée à une prise en charge globale.
Pourquoi les rapports sexuels peuvent-ils devenir douloureux après la ménopause ?
La diminution des œstrogènes peut entraîner une sécheresse vulvo-vaginale et une diminution de la souplesse des tissus. D'autres facteurs, comme une hypertonie du plancher pelvien ou des douleurs pelviennes chroniques, peuvent également être impliqués. Une évaluation médicale permet d'en préciser l'origine.
Peut-on consulter même si les douleurs sont anciennes ?
Oui. Qu'elles soient apparues récemment ou qu'elles évoluent depuis plusieurs années, une évaluation ostéopathique peut permettre d'identifier les adaptations mécaniques susceptibles de participer à leur maintien.
Contact
+33(0)6.79.90.06.07
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73100 Aix-les-Bains